
اسیدهای آمینه شاخه دار (BCAA) یک گروه مهم از اسیدهای آمینه ضروری هستند که شامل لوسین، ایزولوسین و والین می باشند . BCAA از اسید های امینه ضروری برای بدن می باشند چرا که بدن ما نمی تواند آنها را تولید کند . تنها منبع آنها مواد غذایی روزانه یا مکمل های غذایی است .
از سوی دیگر ، ۳۵٪ از اسیدهای آمینه ضروری در عضلات را آمینو اسیدهای شاخه ای تشکیل میدهند . لوسین، ایزولوسین و والین که اسیدهای آمینه های شاخه ای تشکیل دهنده ی این محصول هستند را می توان به عنوان مکمل غذایی مفید به منظور تمرینات شدید و یا کار فیزیکی سنگین پیشنهاد کرد . بی سی دبل ای (آمینو اسیدهای شاخه ای) به شکلی موثر در جلوگیری از تخریب عضلات در حین تمرین ٬ طول ساعات فعالیت روزانه و همچنین در هنگام خواب به انجام وظیفه میپردازند . این سه آمینو اسید به دلیل جذب آهسته اثراتی سودمند در عضله سازی و همچنین ترمیم بافتها و فیبرهای عضلانی آسیب دیده دارند و در دوره های مختلف افزایش وزن ٬ عضله سازی به اصطلاح خشک و دوره چربی سوزی مورد نیاز ورزشکاران و بدنسازان میباشد .